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吃辣条后喝什么排毒吃辣条后喝什么排毒效果好图

发布时间:2019-11-05 02:55:44

辣条是许多人爱吃的零食,辣条的味道比较重,能够满足很多人喜欢吃辣的习惯,辣条虽然比较美味,但是是不宜多吃的,辣条高盐、辛辣,常吃对身体有害,吃完辣条之后可以喝些东西帮助身体解毒,那么吃辣条后喝什么排毒?吃辣条后喝什么排毒效果好?

1、喝温开水排毒

水参与养分运输、能促进新陈代谢,并协助将体内毒素排出体外。吃辣条后喝水排毒,喝温度稍高的热水,这样能提神体温,加速新陈代谢。如果喝凉水,会刺激肠胃痉挛,引起肚子痛。

2、喝酸奶排毒

酸奶中含有有益的乳酸菌,会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,加速辣条分解并排出体外,防止宿便和毒素堆积。

3、喝金银花茶排毒

金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效,吃辣条后上火、长痘痘、拉肚子都可以喝金银花茶解毒排毒。

同等功效的茶有:菊花茶、苦丁茶。

4、喝柠檬水排毒

柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用,能清肠排毒。而柠檬酸又能刺激肝脏分解毒素,吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好。

5、喝苦瓜汁排毒

苦瓜性寒,所含的苦瓜素能清暑泻火,促进体内毒素排出,改善上火导致的大便秘结、长痘痘、口腔溃疡等。且苦瓜素,对抑制脂肪吸收有一定作用,想减肥的MM可以常喝。

6、辣条吃多的危害

1、引起肠道感染

小包装的辣条价格便宜,5毛、1元居多,这些低成本的小食品作坊为了保证自己的利润空间,在生产环境及工人要求上很难达到国家的要求,难免会存在食品卫生隐患。过多食用则容易出现过敏、腹泻、肠道感染等疾病。

2、致癌性

辣条的生产商大多数是一些小作坊,不仅卫生条件不合格,生产用的食用油品质让人担忧,劣质过期的油脂或反复使用的地沟油都具有强烈的致癌性,如果经常使用这类油脂制作的辣条,则会增加人体患癌症的几率。

3、损害肝脏

一般长时间保存的辣条颜色难看,而大多数辣条颜色鲜艳,这个是由于添加了食品添加剂中的染色剂制作而成(例如:胭脂红),这些食品添加剂在实际使用中有严格的要求规范,但一些小作坊无视添加剂剂量的搭配。而这种长期过量的食用食品添加剂对肝脏的损伤很大。

4、容易上火

辣条的制作中放了大量的辣椒精油,过多食用这种物质轻者引起上火、便秘等症状,重者还会导致肠胃粘膜损伤,导致胃肠道不适,甚至出血。

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